Giúp da của bạn giữ được mịn màng và khỏe mạnh khi bạn già đi. Bạn có muốn không? Chắc chắc rồi. Da chùn, căng thẳng, ngứa và bong tróc là tất cả những gì bạn có thể gặp phải khi da khô và qua tuổi trung niên. Chính vì thế, bài viết sẽ chia sẻ vài cách giữ thời duy trì làn da đẹp dành cho bạn

Điều gì làm cho da khô như tuổi của chúng ta

Bác sĩ da liễu Sonia Badreshia-Bansal nói rằng vì da ít dầu tự nhiên, tổn hại do ánh nắng mặt trời và sự gia tăng tế bào bị giảm có thể dẫn đến da khô, da xỉn hơn khi chúng ta lớn lên. Thậm chí, việc mất hormone cũng có thể dẫn đến da khô hơn. Bởi da không tạo ra nhiều dưỡng chất tự nhiên như trước đây, và các lớp trên cùng của da trở nên khô.

Bạn có thể làm gì để giữ cho da mềm mại

  • Kem chống nắng: vẫn luôn luôn là kem chống nắng để bảo vệ da dù là tuổi 20 hay 50 cũng vậy. Viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) nói rằng tổn thương do ánh nắng là nguyên nhân chính gây ra những thay đổi không mong muốn trên da.

Những tia nắng mặt trời có thể có cường độ cao vào mùa hè, những tia UVA và UVB gây ra không chỉ làm tăng quá trình lão hóa của da mà nó cũng có thể dẫn đến tĩnh mạch nhện, các đốm tuổi, nếp nhăn và hắc tố.

Chính vì thế, để bảo vệ da của bạn mỗi ngày, hãy sử dụng kem chống nắng có chứa một yếu tố bảo vệ nắng (SPF) từ 30 trở lên. Hãy chắc chắn để áp dụng lại ít nhất mỗi hai giờ bạn đang ở bên ngoài và thường xuyên hơn nếu bạn ở trong và ngoài môi trường nước hoặc làm việc trong môi trường thường xuyên tiết mồ hôi.

Đặc biệt là đừng quên đôi môi của bạn, AAD nói: “Môi cũng bị cháy nắng, vì vậy hãy thoa son dưỡng môi có chứa kem chống nắng với SPF 15 hoặc cao hơn.”

Cuối cùng, đội một chiếc mũ rộng và quần áo bảo vệ, như áo sơ mi dài tay và quần dài và tránh ánh nắng mặt trời khi trời cao nhất, thường là khoảng 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều.

  • Vitamin A: một loại vũ khí khác trong cuộc chiến chống lại da khô, lão hóa sớm. Để giữ cho làn da trông đẹp nhất, lựa chọn một loại vitamin A rất quan trọng. Đó là vì các loại kem tăng cường với vitamin A có thể giúp ngăn ngừa các nếp nhăn và sắc tố.

Bên cạnh đó, retinoids trong vitamin A cũng là chất dinh dưỡng quan trọng nhất trong việc duy trì làn da mịn màng, khỏe mạnh.

Về mặt hóa học liên quan đến vitamin A, retinoids như retinol, atralin, differin, retin A và tazarac làm chậm sự suy thoái collagen . Bởi collagen cùng với elastin là một chất đạm quan trọng trong việc giữ cho làn da mềm mại, đàn hồi và trẻ trung.

Việc bổ sung retinoid theo đơn hoặc theo toa là cách tuyệt vời để xoa dịu một số tổn hại do ánh nắng mặt trời, các vết rạn và nếp nhăn.

Bạn cũng có thể cho chế độ ăn uống của bạn tăng cường vitamin A bằng cách ăn các loại thực phẩm như sữa ít béo và phô mai, trứng, lá xanh, cam, cà rốt và dưa đỏ.

.
098 888 4641
Close

Cart

Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.